Caffè e il vostro cuore
da: adrianadams
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Gli studi hanno trovato che il caffè ha effettivamente proprietà cardioprotettivo. Ciò significa che la bevanda può effettivamente contribuire a ridurre le possibilità del bevitore di sviluppare malattie cardiache. La ragione per le sue proprietà cardioprotettivo non è nota, anche se alcune teorie suggeriscono che è perché aiuta il corpo a eliminare dei lipidi nel sangue, mentre altre teorie dello stato è a causa degli effetti stimolanti.
In passato, molti credevano che il caffè effettivamente portare a maggiori rischi di malattie cardiache. Uno studio del 2004 ha rilevato che fa elevare il caffè marcatori biochimici nel corpo che indicano l'infiammazione. Per questo motivo, i ricercatori hanno concluso che è meglio mantenere la quantità di caffè consumato al giorno fino a tazze fluido quattro o meno 20 once al giorno.
Caffè decaffeinato è stato studiato anche per la sua influenza sul cuore. Il tipo di processo utilizzato per il caffè decaffeinato sembra avere un impatto sull'effetto del caffè ha sul cuore. Questo perché alcuni di vapore per uso decaffeinare il bean, mentre altri usi solventi organici.
Alcune ricerche hanno indicato che una sostanza dal nome di cafestol, che si trova nel caffè bollito, può aumentare i livelli di colesterolo del bevitore. Questo sembrava b particolarmente vero nelle donne. Quando il caffè è filtrata, però, contiene solo tracce di questa sostanza.
Secondo alcune delle ricerche più recenti, tuttavia, il consumo di caffè non ha alcun legame diretto con malattia coronarica. In effetti, uno studio di Harvard che ha avuto luogo nel 2006 e che guardava un gruppo campione significativo di 128.000 arrivato a questa conclusione. Piuttosto, la studio ha trovato che quelli che il caffè consumato anche la tendenza a impegnarsi in other activities che increased risk loro o disease cuore, including fumare, bere alcohol e la sua assenza get exercise abbastanza. Va notato che questa ricerca si concentri solo sul caffè filtrato e non bollito e caffè espresso.
Un altro studio, che è stato condotto dal Women's Health Study, ha trovato che i bevitori di caffè femmine avevano meno episodi di malattie cardiovascolari, nonché i tassi di cancro inferiore rispetto alla popolazione in generale. Per coloro che bevevano sei o più tazze di caffè al giorno, i benefici per la salute sono aumentate significativamente.
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