Mantenere sani senza medicinali
da: kevinp
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Purtroppo, invece di generare curare, i farmaci solo temporaneamente sopprimere i sintomi, ma indebolito il mio sistema immunitario, e alla lunga ti fanno anche peggio. La combinazione di una cattiva alimentazione (cibi tossici) e gli effetti collaterali dei farmaci possono influenzare il vostro umore e anche di inviare in depressione.
Lo sai che che la combinazione di una dieta inadeguata e l'enorme numero di farmaci allopatici possono causare l'accumulo di tossine nel sangue, la linfa e tessuti, con conseguente tossiemia? Queste tossine possono grandemente contribuire al vostro sistema immunitario debole, rendendovi più suscettibili a stress, affaticamento e malattie croniche. Devi cambiare radicalmente la vostra dieta e stile di vita se c'è qualche speranza per migliorare la vostra salute.
La strada verso il recupero
Prima di tutto, si dovrà passare la dieta from SAD (acronimo di "Standard American Diet") a un diet sana fresca, frutta coltivata biologicamente, ortaggi e frutta a guscio, mostly nella loro forma grezza. Per quanto possibile, eliminare dalla dieta le cose amidacei come cereali, riso, pasta e pane ma anche carne e latticini.
I risultati del cambiamento della dieta, che ci crediate o no, sarà drammatico. In poche settimane, si inizierà a sentirsi meglio, noterete voi stessi bombardamenti libra senza sforzo (e non hanno mai a lottare di nuovo per mantenere il mio peso verso il basso). Inoltre, il livello di energia e la resistenza migliorerà notevolmente. Lei sarà in grado di funzionare meglio nel complesso, diventa più calmo, centrato e mirato, e in generale si sentono più felici. Soprattutto, la sua resistenza alle infezioni complessivo sarà eccellente. Lei non avrà più un raffreddore, influenza, orecchio, gola, seno o infezione della mammella o altre infezioni. Lei stesso è stupito che anche queste cose come debilitanti dolori alla schiena rispondere a semplici trattamenti e il cambiamento di dieta. Nel corso degli anni, your salute e resistenza alle malattie continuerà a migliorare e nel tempo si experience anche uno complete di recupero dalla mia vita lunga problems such as eczema cronico nonché da effetti collaterali devastanti effetti del sistema immunitario soppressivi del steroide's.
Ricordate, se si mangia troppo, o se si mangiano i cibi sbagliati, come amido, o cibi cotti, si subiscono le conseguenze abbastanza rapidamente. Questo potrebbe essere in forma di seni intasato, degli scarichi nasale, sonno disturbato, nervosismo, irritabilità e basso consumo energetico. Che la punizione non è sicuramente valsa la pena di breve momento di piacere per il palato.
D'altro canto, gli oli sani come l'olio di semi di lino, olio di oliva, olio di colza, olio di crusca di riso può aiutare a controllare il peso e migliorare notevolmente la vostra salute generale. Ci sono, letteralmente, centinaia di storie di casi medici con i "miracolosi" recuperi o cure dopo che i pazienti passati da allopatici ai programmi olistici e dal cibo cotto al cibo crudo. Si dovrebbe inoltre esplorare il fantastico potere di guarigione di argille terapeutiche, minerali e fulvici shilajit, Transfer Factor, il succo di erba di grano, estratto di alghe marine e alghe, glyconutritionals / saccaridi e il sale dell'Himalaya Crystal, (sale comune da tavola è tossico).
Limitare l'assunzione dei seguenti nella vostra dieta: margarina, zucchero-free-prodotti, cole gassate, zucchero. Impara a cura di se stessi, la vostra famiglia ei vostri animali domestici in casa e rimedi erboristici, invece di correre via per una consultazione con un medico o un veterinario per piccoli infortuni o malattia. L'MD o veterinario, con ogni probabilità, solo spingere antibiotici, farmaci anti-infiammatori, o costose analisi mediche. Sarete sorpresi di vedere tutti i vostri dolori e sintomi della malattia scompaiono quasi di propria iniziativa.
Ultimo, ma non meno importante, ricordate non c'è alternativa ad un regime di sano esercizio fisico e mentale. Si possono registrare fino aerobica, Yoga, Tai Chi, la danza o qualsiasi altra cosa si adatta alle tue predilezione. Ma una sana combinazione di esercizio fisico, la meditazione, la buona cucina, relax e prendere una pausa di tanto in tanto, dalla routine quotidiana sono obbligatori complessivamente buona salute.
Articolo Fonte: http://www.ArticleStreet.com/profile/kevinp-65.html
Chi l'Autore
Kevin Pederson, gestisce il numero di siti su Rimedi e Home Cure, che fornisce informazioni sul trattamento basato casa molti che vi aiuteranno a comprendere i vantaggi delle cure naturali combinati con esercizi fisici, la meditazione, il buon cibo per mantenersi sani senza medicinali.
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