Ipertensione essenziale è un pericolo per la vostra salute?
da: lpvitamins
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Le persone con pressione sistolica tra 120 e 139, o di pressione diastolica di 80-89 sono considerati "pre-ipertesi" e hanno bisogno di controlli medici e le modifiche stile di vita.
L'alta pressione sanguigna pone l'accento sul cuore, polmoni, cervello, reni e vasi sanguigni. Nel corso del tempo, può danneggiare questi organi e tessuti.
Quali sono le cause?
Per definizione, la causa dell'ipertensione essenziale non è nota, ma il monitoraggio medico e cambia stile di vita può aiutare a prevenirlo.
Quali sono i fattori di rischio?
Un fattore di rischio è qualcosa che aumenta le possibilità di ottenere una malattia o condizione. I fattori di rischio per la pressione alta sono:
* Sesso:
- Maschio
- In post-menopausa femminile
* Razza: Nero
* Età: mezza età e anziani
* Sovrappeso
* Il consumo di alcol
* Fumatori
* L'uso di contraccettivi orali (pillola anticoncezionale)
* Stile di vita sedentario
* Storia di famiglia
* Malattie renali
* Diabete
* Dieta ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di sale
* Lo stress emotivo
What Will Be i sintomi?
La pressione alta di solito non causa sintomi. Molte persone hanno e non hanno nemmeno lo sospettano. La tua organi e tessuti possono essere danneggiati dalla pressione alta, senza la vostra sensibilità alcun sintomo.
La pressione sanguigna (BP) deve raggiungere livelli estremi prima che i sintomi possono essere notato. A volte, le persone con BP molto elevato che si verifichino i seguenti sintomi:
* Mal di testa
* Blurry o visione doppia
* Il dolore addominale
* Dolore toracico
* Mancanza di respiro
* Capogiro
Esiste una diagnosi?
Alta BP è spesso diagnosticata durante una visita dal medico. La pressione sanguigna è misurata utilizzando il familiare bracciale intorno al braccio e un dispositivo chiamato sfigmomanometro. Se la lettura BP è elevato, vi verrà chiesto di tornare per i controlli del sangue ripetere pressione. Se avete due o più visite, con letture in 140/90, verrà diagnosticata la pressione alta.
Tests per rendere sicura la pressione sanguigna alta non è causata da un altro stato medico and that it non ha già causato complicazioni sono:
* Analisi del sangue
* Test delle urine
* La rx del torace - un test che utilizza le radiazioni per scattare una foto di strutture all'interno del corpo
* Dell'elettrocardiogramma (ECG, ECG) - una prova che registra l'attività del cuore attraverso la misurazione delle correnti elettriche attraverso il muscolo cardiaco
Come Is High BP trattati?
A. Modifiche Lifestyle
1. Perdere peso se necessario. Il vostro fornitore di cure mediche può consigliare un sicuro piano di perdita di peso e un peso target ragionevole.
2. Iniziare un programma di esercizio sicuro sulla base del parere del vostro fornitore di cure mediche. Inoltre, provare ad aggiungere l'attività fisica nella vostra vita quotidiana.
3. Mangiare una bassa percentuale di grassi, basso contenuto di sodio, dieta ricca di fibre, ricca di frutta e verdura, come raccomandato dal vostro fornitore di cure mediche.
4. Se fumi, smettere di fumare. Ci sono rischi ulteriori per la salute associati al fumo.
5. Bere alcol con moderazione. assunzione di alcol moderato è non più di due drink al giorno per gli uomini e un bicchiere al giorno per le donne.
6. Si consideri la consulenza, esercizi di riduzione dello stress, e la meditazione per ridurre lo stress nella vostra vita.
B. I farmaci per abbassare la pressione sanguigna sono:
1. Diuretici
2. Beta bloccanti
3. Inibitori dell'enzima di conversione (ACE inibitori)
4. Calcio-antagonisti
5. Alfa bloccanti
6. bloccanti alfa-beta
7. inibitori del sistema nervoso
8. Vasodilatatori
Nota: la pressione alta non trattata può portare a:
* Malattie del cuore
* Attacco di cuore
* Corsa
* Danni renali
Usa la prevenzione per ridurre la probabilità di sviluppare l'alta pressione sanguigna:
* Mangiare una dieta sana, che è a basso contenuto di grassi saturi e ricca di cereali integrali, frutta e verdura.
* Esercizio regolarmente.
* Mantenere un peso sano.
* Non fumare. Se fumi, smettere di fumare.
* Bere alcol con moderazione. assunzione di alcol moderato è non più di due drink al giorno per gli uomini e un bicchiere al giorno per le donne.
Articolo Fonte: http://www.ArticleStreet.com/profile/lpvitamins-989.html
Chi l'Autore
Tom Nuckels è titolare del sito web LpVitamins salute e autore dell'articolo. saperne di più articoli come questo nel suo sito web. Per vedere cosa vitamine liquido può fare per te visita http://www.lpvitamins.com .
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