Utilizzare la protezione solare e meno ancora proteggere la pelle dalle scottature
da: questmedia
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Hai mai pensato che uno dei motivi Dio fa la frutta e la verdura meravigliosa maturano in estate è di proteggere dal sole? Beh, un nuovo studio indica che alcuni nutrienti dai frutti più colorati e le verdure saranno effettivamente protegge da scottature che brutto.
Nello studio, i ricercatori hanno chiesto 24 donne a bere una bevanda al cacao di alta flavone o un placebo. I ricercatori hanno trovato che le donne che hanno bevuto il placebo (che conteneva solo il 10% delle sostanze nutrienti in bevanda di cacao) non ha avuto alcuna protezione supplementare dal sole. Ma le donne che hanno bevuto la bevanda più alto flavonoidi esperienza scottature 15-25% in meno rispetto al gruppo placebo.
Ma non è tutto: i ricercatori hanno trovato. Essi hanno inoltre scoperto che le donne che hanno bevuto la bevanda ricca di sostanze nutritive aveva la pelle più spessa e più liscia rispetto a quelli del gruppo placebo. E avevano anche il flusso di sangue al meglio la loro pelle, così come una migliore idratazione della pelle e la densità di quelle bere il placebo.
I ricercatori hanno concluso che una dieta ricca di flavoni contribuirà a proteggere la pelle dal sole. Mentre ti bruciano ancora, il dolore e arrossamento non sarà così grande. E potrai recuperare molto più veloce. Questa è una buona notizia per chiunque abbia mai avuto una brutta ustione!
Il modo migliore per ottenere una dieta ricca di flavoni è di mangiare molta verdura e frutta colorata. Questi includono mirtilli, pomodori, carote, spinaci, e molti altri. È inoltre possibile ottenere un sacco di flavoni da tè verde e cacao.
Con queste informazioni, e la gestione corretta del tempo all'aperto, non si avrà bisogno di tanto, se del caso, una protezione aggiuntiva. Ma se avete intenzione di stare all'aperto per un lungo periodo di tempo, avrai ancora da utilizzare per la protezione solare per dare alla vostra pelle tutta la protezione di cui ha bisogno.
("Long-Term ingestione di High flavanoli del cacao Fornisce fotoprotezione dai raggi UV-indotta eritema della cute e migliora la condizione delle donne," Heinrich U, Neukam K, et al, J Nutr., 2006; 136 (6): 1565-9.)
Articolo Fonte: http://www.ArticleStreet.com/profile/questmedia-1522.html
Chi l'Autore
Steve Kroening scrive per la rivista Successo e pubblica anche Edge Sapienza. È possibile ottenere suggerimenti biblici per la salute, la finanza, le relazioni, genitori, e di successo, consegnato alla tua casella di posta ogni settimana. Basta visitare http://www.wisdomsedge.com e iscriverti gratuitamente questo e-zine.
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