Rallentare il processo di invecchiamento e la malattia, riducendo l zucchero nel sangue e grasso
da: Darrell Miller
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La leptina è un ormone molto potente e influente che viene prodotto dalle cellule di grasso. Essa è totalmente cambiato il modo in cui i ricercatori scientifici guardare il grasso, la nutrizione e metabolismo in generale. Prima della scoperta della leptina nel 1994, il grasso è stato considerato strettamente un negozio di energia più brutto che tutti cercavano di sbarazzarsi. Tuttavia, dopo si è scoperto che la leptina viene effettivamente prodotta dal grasso, il grasso è diventato un organo endocrino simile alle ovaie, al pancreas, e dell'ipofisi, in quanto influenza il resto del corpo, soprattutto il cervello.
La leptina è il regolatore più potente conosciuto fino ad oggi di mangiare e di riproduzione. Il tuo grasso dice il vostro cervello se si dovrebbe essere affamato o mangiare e rendere più grasso, se è necessario riprodurre e fare bambini, o se mantenere e riparare se stessi. Si può quindi affermare che il cervello, invece di essere in controllo del proprio corpo, il vostro corpo, in particolare il suo grasso e la leptina, controlli il vostro cervello.
Nel corso della storia, è stato in quelle interesse per memorizzare qualche grasso di invitare durante i periodi di carestia. Tuttavia, è anche altrettanto male ad essere troppo grassa. Per la maggior parte della nostra storia, è stato necessario correre, cacciare, ed evitare di essere preda. Pertanto, lo stoccaggio di grasso ha dovuto essere fortemente regolamentati e lo è ancora. Quando una persona cerca in genere di perdere peso, il corpo cerca di ottenere indietro, causando quello che è comunemente noto come dieta yo-yo. Per questo motivo, essa è stata a lungo teorizzato l'esistenza di un "set point" e ci deve essere un ormone che determina questa.
La scienza ritiene oggi che la leptina è che l'ormone. Quindi, al fine di spezzare il ciclo di yo-yo, è necessario controllare la leptina. Se una persona sta diventando troppo grasso, il grasso in più produce più leptina che è supponiamo di raccontare il cervello c'è troppo grasso accumulato e la franchigia deve essere bruciato. I segnali vengono poi inviati al ipotalamo di smettere di essere affamati, smettere di mangiare, smettere di immagazzinare grasso, e inizia a bruciare qualche grasso in più. Controllare la fame è un modo importante che l'energia leptina controlli di stoccaggio. La fame è un disco molto potente che vi farà fare tutto il possibile per mangiare, se viene stimolato abbastanza a lungo.
L'unico modo per mangiare di meno nel lungo termine non è da fame e l'unico modo per farlo è quello di controllare gli ormoni che regolano la fame. Il principale ormone che fa questo è leptina. E 'stato recentemente scoperto che non solo cambia la chimica cerebrale leptina, ma può anche ricollegare i neuroni nelle aree del cervello che la fame di controllo e il metabolismo a fare la sua offerta. L'incapacità del corpo di sentire i segnali di leptina svolge importanti ruoli primari e anche nelle malattie cardiache, obesità, diabete, osteoporosi, malattie autoimmuni, disordini riproduttivi, il cancro, e anche il tasso di invecchiamento stesso.
In un processo chiamato glicazione, il glucosio reagisce con le proteine che si traduce in prodotti finiti appiccicosa, le proteine danneggiate zucchero chiamato avanzate glicata, o età per brevità. Quando le proteine è danneggiato, non può funzionare o comunicare in modo corretto. AGE promuovere eccessiva infiammazione e danni da radicali liberi. Età e di radicali liberi da ossidazione sono due dei principali meccanismi molecolari che causano un danno che porta all'invecchiamento. Pelle invecchia causa e il rivestimento delle arterie di rughe e infiammare, che contribuisce alla placca e attacchi di cuore. Essi possono anche promuovere la formazione di cataratta e degenerazione maculare conduce infine alla cecità.
Il processo di glicazione è stata collegata con la distruzione delle proteine e delle cellule nervose che possono portare al morbo di Alzheimer, perdita di memoria, e una varietà di neuropatie. Glicazione ed ossidazione sono due dei principali meccanismi molecolari dove i danni sono maturati, la malattia si verifica, ei risultati della morte. di zucchero nel sangue troppo alto può sopprimere il sistema immunitario, che ti fa più vulnerabile alle infezioni e cancro. tumori altamente aggressivi a surclassare la disponibilità di ossigeno e quindi è necessario utilizzare un combustibile anaerobica, sotto forma di glucosio. Con consumo di glucosio (zucchero), abbiamo cancro feed. Infine, i livelli ematici elevati di carboidrati sotto forma di zucchero non tessile e l'eccesso di proteine inviare livelli di insulina e leptina verso l'alto.
Se vi è un marcatore noto per la lunga vita, è bassi livelli di insulina. L'insulina scopo non è solo per regolare di zucchero nel sangue, ma per immagazzinare l'energia in eccesso per i tempi futuri di necessità. L'insulina abbassa anche i livelli di glucosio nel sangue come un effetto collaterale di riporlo, non è regolare. Oggi, il glucosio elevato è abbastanza normale, come i nostri livelli di insulina sono in genere molto più elevati di quanto non fossero fra i nostri antenati. Quando si è costantemente bombardato le vostre cellule con l'insulina, diventano resistenti all'insulina. Questo fa sì che i livelli di insulina a salire, creando uno squilibrio ormonale che ha un effetto catastrofico sul metabolismo.
elevate di insulina contribuisce a fare ingrassare perché racconta di memorizzare le vostre cellule sostanze nutritive come grasso anziché bruciarlo. Ripetute alti livelli di insulino-resistenza causa di insulina. Il più grasso del corpo accumula la leptina più il corpo può produrre opere così grasso nei confronti di rallentare la produzione di insulina causa resistenza all'insulina ..
elevate di insulina provoca la ritenzione di sodio, ritenzione di fluidi, l'escrezione di magnesio, pressione arteriosa elevata, insufficienza cardiaca cognitive, la coagulazione del sangue, e la formazione di placche arteriose. Gli attacchi cardiaci sono molto più probabile che accada dopo un pasto che è alto contenuto di carboidrati che dopo quello che è ricca di grassi. Questo innesca una risposta di stress che può provocare spasmo delle arterie, costrizione delle arterie, elevata pressione sanguigna, battito cardiaco irregolare e morte improvvisa. L'insulino-resistenza con magnesio basso ti impedisce di metabolizzare gli acidi grassi importanti che sono vitali per la vostra salute del cuore in generale.
Come critico di insulina è nella tua salute, la leptina può anche essere di più. La leptina ha un ruolo significativo nella obesità, malattie cardiache, osteoporosi, malattie autoimmuni, malattie infiammatorie, e il cancro. Ma ci sono indizi su come vivere una vita lunga e sana, che ci riporta a grassi e leptina e la nostra necessità di controllarlo. Si può controllare la loro produzione di insulina e il grasso dai cambiamenti dietetici e integratori di zuccheri nel sangue.
Articolo Fonte: http://www.ArticleStreet.com/profile/darrell-miller-1676.html
Chi l'Autore
Ulteriori informazioni sulla dieta e gli integratori di zucchero nel sangue sono disponibili al VitaNet ®, LLC Health Food Store. http://vitanetonline.com/
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