Pesatura dei benefici delle pratiche di Ayurveda
da: magtitinapa
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L'Ayurveda è una scienza alternativa che provenivano da India circa 5.000 - 10.000 anni fa come una forma di scienza medicinali e la salute. L'Ayurveda è tradotto letteralmente come "la scienza o la conoscenza della vita" ed è considerato il tradizionale sistema olistico medica dell'India. Sebbene sia stato praticato come sanitaria globale e il sistema di medicinali con otto rami di base, di estendere la prassi anche per la ginecologia e pediatria, è recentemente guadagnato popolarità nel mondo occidentale, compresi gli Stati Uniti, come una medicina alternativa e la pratica di benessere.
La scienza e la conoscenza dell'Ayurveda è ritenuto dagli indiani di essere di origine divina che è stata comunicata ai saggi e santi dell'India che ha ricevuto la sua antica saggezza di guarigione olistica e devozione religiosa attraverso la meditazione profonda. Questa conoscenza ayurvedica è stata poi tramandata oralmente di generazione in generazione e poi scritto nei Veda, che come il Red Sea Scrolls è al cristianesimo, sono i testi sacri dell'India e si crede di essere una delle più antiche scritture del mondo.
La scienza di base di Ayurveda teorizza che la mente, spirito e corpo sono intimamente connessi e questa convinzione sta cominciando a guadagnare popolarità al di là di Sud-Est asiatico, in particolare con la crescente consapevolezza in materia di metodi alternativi per la salute e il benessere. E 'fondamentalmente incentrato sull'idea che separa il corpo dalla mente e indurre uno squilibrio spirito fisici che causano le malattie e le malattie.
Ayurveda è incentrato sull'integrazione della spirito, la mente e il corpo che essa afferma è il primo passo verso la guarigione e sintomi di malattie è il senso del corpo di comunicare che il corpo, mente e spirito è in uno stato di disarmonia.
Con questa comprensione della natura delle malattie, l'approccio di Ayurveda di guarigione è di ristabilire l'armonia tra ambiente e auto, oltre a creare un ambiente ottimale per la salute.
In generale, le pratiche Ayurveda sono anche benefici nella fornitura di ciò che la dieta regolare o giornaliera non possa fornire e poiché è una scienza olistica della salute e del benessere, promuove anche uno stile di vita sano attraverso il consumo di cibo adeguata e un approccio equilibrato alla vita sana.
In sostanza, le pratiche Ayurda promuovere anche gli integratori a base di erbe che sono chiamati a completarsi una dieta, non come un sostituto per esso, come quello che molti credono sia il caso. Ancora si deve osservare cautela, soprattutto per l'introduzione Ayruvedic rimedi erboristici o integratori, dal momento che ci possono essere alcuni rimedi a base di erbe e intrugli che potrebbero non essere adatti alla propria costituzione fisica o chimica del corpo. E 'inoltre di estrema importanza per lo studio e la ricerca Ayurveda prima di immergere totalmente il proprio sé nella scienza, in quanto è importante sapere quello che si è coinvolto in
Provate a chiedere il parere di un dietista nutrizionista, o il vostro medico che cosa il vostro corpo ha bisogno e non ha bisogno di avere, in quanto possono essere in grado di aiutare a stabilire ciò che è necessario integrare o difese, o anche potuto guardare nella pratica ayurvedica se il vostro corpo è adatto o può continuare con l'approccio fisico e dieta e come il vostro corpo potrebbe rispondere ad essa.
Infine, prendono atto che qualcosa di buono preso in eccesso può finire fino a risultati negativi, quindi è ancora importante prendere buona nota di pesatura dei benefici delle pratiche di Ayurveda e di assicurarsi che tutto il lavoro sarà a vostro vantaggio.
Articolo Fonte: http://www.ArticleStreet.com/profile/magtitinapa-16363.html
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