Le pratiche spirituali yoga antiche in India

da: kevinp
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VYoga. Solo il suono di essa mistifica il nostro spirito! Una pratica antica indù, Yoga oggi ha preso d'assalto l'Occidente con i suoi effetti positivi su quelli che lo praticano. Non è più considerato come lo yoga solo una tranquilla attività di meditazione svolto in un ambiente silenzioso e sereno.

Lo Yoga non è solo un esercizio per ottenere il vostro corpo fisico in forma, corretta pratica dello yoga mira a portare la mente, anima e corpo in perfetto allineamento con il Creatore. E in tal modo uno è in grado di cogliere i benefici to di interno-pace, processo di pensiero chiaro, lower levels stress, fisico well come il benessere spirituale.

Yoga trova le sue origini in India. Si tratta di una pratica spirituale antica che si dice per indicare l'illuminazione. E 'ancora una tradizione molto vivace fino ad oggi, non solo in India ma è praticata in tutto il mondo. Le pratiche yoga comprende elementi tradizionali come la morale ei principi etici, le posizioni per aiutare a mantenere in forma il corpo, l'orientamento nella vita quotidiana, attraverso Dio, un rapporto Guru-studente, il canto dei mantra o sante parole, esercizi di respirazione pranayama conosciuto anche come, calmare il mente e il corpo attraverso la meditazione.

Queste sono le cose si sono evolute nel corso degli anni e sono diventati il modo di antichi esercizi yoga indù.

Ci sono quattro principali tipi di yoga, e cioè il Karma-yoga, yoga Bhakti, Jnana Yoga, Raja yoga, karma-yoga è la consacrazione di tutte quelle azioni e la loro frutti al Signore. Karma si riferisce a quelle azioni. Quando atti o Karma è stato fatto con motivazioni egoistiche si lega lo spirito degli esseri.

Il karma-yoga libera quelle spirito quando è fatto con un atteggiamento disinteressato. Lavorare disinteressatamente significa diventare un utile strumento nelle mani del Creatore. Bhakti yoga fa riferimento alla meditazione da visualizzare, pensare e sentire che il Signore è seduto o in piedi davanti a lui.

Jnana Yoga, Jnana significa saggezza o discernimento, lo scopo principale della meditazione Jnana è di ritirare la mente e le emozioni di percepire la vita e se stessi in un modo così illuso che si può vedere e vivere in sintonia con la realtà. Raja Yoga, detto anche yoga Ashtanga è uno dei quattro percorsi principali dell'induismo yogica che coinvolgono le tecniche di meditazione psico-fisico.

E 'anche il pensiero come in moksha indù, il che significa la liberazione dal ciclo delle rinascite. Ashtanga significato otto arti fa riferimento alle otto steli di yoga ampiamente praticato oggi. I suoi benefici sono noti per essere positiva e accettato a livello mondiale

Articolo Fonte: http://www.ArticleStreet.com/profile/kevinp-65.html

Chi l'Autore

Kevin Pederson in grado di guidarvi sui principi di funzionamento alla base di Yoga che si concentra sui benefici delle tecniche yoga e destinati a produrre un positivo stato d'animo in noi. Yoga un'antica arte della meditazione e l'esercizio che porta la mente, corpo e anima spirituale allineata con un maggiore benessere.

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